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Pendant la pandémie du COVID, ASCAYA a organisé  des séances GRAND PUBLIC en mode distancielN

Des pratiques
Découvertes
GRAND PUBLIC:
à accès gratuit !

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Chaque dernier vendredi du mois 
pendant une heure de 17h30 à 18h 30

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Précédentes pratiques GRAND PUBLIC:

Diane WALRAWENS 
Nous présente :   la conscience respiratoire
  Le vendredi 1er octobre 2021 à 17h30

Isabelle MULLER 
Nous présente :   améliorer son sommeil en se libérant des tensions corporelles et mentales
  Le vendredi 29 octobre 2021 à 17h30

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Et pendant toute une SEMAINE

placée sous le sigle

" RENAISSANCE "

du 22 au 27 mars 2021

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SEMAINE DU 22 au 27 MARS 2021      2 séances libres d'accès par jour

à 12h 30  et   à 17h 30   durée 1 heure  en accès gratuit 

Lundi 22 mars

12h30 à 13h30

17h30 à 18h30

Mes 5 sens à l'instant présent

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Mardi 23 mars

12h30 à 13h30

17h30 à 18h30

Activation du positif en soi

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Mercredi 24 mars

12h30 à 13h30

17h30 à 18h30

Un nouveau souffle

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Jeudi 25 mars

12h30 à 13h30

17h30 à 18h30

Présence à soi

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Vendredi 26 mars

12h30 à 13h30

17h30 à 18h30

Mettre en lumière les moments précieux

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Samedi 27 mars

12h30 à 13h30

17h30 à 18h30

Notre valeur "Humanité"

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NOS ACTIONS EN 2020

Du 23 au 27 novembre 2020     

Ascaya 

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Propose des pratiques en ligne pour le grand public de la région

Un thème de pratique est proposé pour chaque jour avec 2 séances par jour:

 

la première de 12h à 12h45 et

la deuxième de 17h30 à 18h15

Lundi  23 : « se recentrer et renforcer son énergie » 

de 12h     à 12h45        Claude FLECK  

de 17h30 à 18h15        Chantal HURST

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Mardi 24 : « somatiser du positif » 

de 12h     à 12h45        Elise BIRNSTIL  

de 17h30 à 18h15        Annie LEMIRE

Mercredi 25 :  « évacuer les tensions » 

de 12h     à 12h45        Juliette MARCHAND  

de 17h30 à 18h15        Frédérique COLLIN

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Jeudi 26 : « préserver la qualité de son sommeil »

de 12h     à 12h45        Isabelle MULLER  

de 17h30 à 18h15        Diane WALRAWENS

Vendredi 27 : « développer des capacités et valeurs positives »

de 12h     à 12h45       Corine TOCCO - EHLENBERGER 

de 17h30 à 18h15       Gérard GERTHOFFERT

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Du 15 au 21 novembre 2020​

Tous les jours en vidéoconférences:

 

A partir de 6 heures

Pour commencer la journée avec optimisme et bien-être, Sofrocay propose à tout un chacun une technique sophrologique.

A partir de 16 heures

Des sophrologues caycédiens échangeront lors de tables rondes
sur le vécu, les états émotionnels liés aux problématiques actuelles si particulières.

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