
NOS ACTIVITÉS et entraînements se poursuivent sous forme de VIDÉOCONFÉRENCES.
Pour y participer vous pouvez nous contacter par email ou téléphone.
Colette Jacques 03 89 07 06 70
Gérard Gerthoffert 06 82 01 33 99
Si vous êtes sophrologue et pas encore membre d'ASCAYA vous pouvez nous rejoindre pour ces activités.
Pour cela prenez contact avec Colette Jacques


PROCHAINE
RENCONTRE
ASCAYA
Helen CHEAL
Theme: "La gestion des émotions"
• Mardi 02-06-2026
de 18H00 à 19h30
en distanciel

Pour une bonne organisation, faites SVP savoir à Colette si vous souhaitez participerez à cet entraînement, merci.
Inscriptions :
Colette Jacques
9, rue de Tagolsheim 68720 Luemschwiller
03 89 07 06 70
RENCONTRE SUIVANTE A NE PAS MANQUER !
FORMATION EN VISIO avec YOANN BERTEOTTI
Thème : Mémoire addiction et personnalité
les 25 et 26 septembre 2026
Sur 2 jours: vendredi après midi et soirée, dimanche journée
Prix: 180€ possibilité repas et hébergement sur place
lieu: Maison Saint Michel Issenheim
Inscriptions et renseignements :
Colette Jacques
9, rue de Tagolsheim 68720 Luemschwiller
Mémoire addiction et personnalité
Nous sommes des êtres d’habitudes !
Depuis notre plus tendre enfance la conscience est la force qui génère un monde
d’habitudes.
Ces schémas qui nous gouvernent sont faits d’adaptations psycho-affectivo-corprelles
répétititives.
Lorsque ces dernières sont accompagnées d’un phénomène de dépendance, à une
substance ou une activité spécifique, nous pouvons alors parler d’addiction.
La sophrologie présentée par son fondateur comme une méthode d’entraînement du corps
et de l’esprit permet par la pratique de ses techniques, un dévoilement de la conscience et
de ses capacités.
La pratique de ses techniques spécifiques a, quant à elle a vocation à répondre à des
besoins spécifiques. Parmi celles-ci nous pouvons citer les techniques propres au 2ème et 3ème
degré dont les principales vertus sont la rupture d’automatismes et la programmation de la
conscience pour un advenir préférable pour chacun.
Lors de cette formation, je vous proposerai, dans une alternance de théories et de pratiques
de techniques spécifiques d’envisager de façon phénoménologique et vivantielle les notionsd’addiction et de personnalité.
- Techniques spécifiques de prétérisation.
-Coupe de la vie et corps de mémoire.
- L’esprit et les techniques spécifiques de futurisation.
-Addiction et libération.
-L’éthique matériale des valeurs.


ASCAYA
La Sophrologie Caycédienne ou comment mieux vivre au quotidien la nouvelle réalité

ANNONCES faites par
NOS MEMBRES ACTIFS
Ouvert à tout public.

STRESS / SOMMEIL / BURN OUT
Je suis heureuse de vous annoncer que j’interviens au cabinet « Mieux Vivre et Santé », à Mulhouse les lundis et vendredis.
Si vous recherchez des solutions pour :
-gérer le stress
-prévenir le burn-out
-améliorer la qualité de votre sommeil
la sophrologie est une méthode qui peut vous aider.

Je vous accompagne avec bienveillance individuellement ou en en groupe.
Pour vos rendez-vous, contactez-moi au 07 86 46 40 62
Odile WOLFF www.mieuxavecsoi.fr

Cours pour débutants et +
MJC ALTKICH
les mercredis
Débutants 17-18h
Avancés 18-19h
Renseignements et inscriptions auprès de:
également au 03 89 07 06 70

Un temps de respiration pour soi ...
A l’aide d’exercices de sophrologie, très simples, dans le cadre d’un
petit groupe, 1 fois par semaine, sur 10 séances consécutives,
guidées par Chantal HURST,
CENTRE SOCIOCULTUREL DE WITTELSHEIM
32 rue du CHER—68310 WITTELSHEIM
Téléphone : 03.89.55.45.46 - mail: csc.wtl@orange.fr.

Isabelle MULLER

J'offre un accompagnement sophrologique pour aider à gérer le stress, à améliorer la qualité du sommeil, à renforcer la confiance en soi et à développer une meilleure conscience de soi.
Mes méthodes sont basées sur des techniques de relaxation, de visualisation et de respiration qui permettent de se connecter à son corps et à son esprit pour atteindre un état de bien-être optimal.
16 A Rue Saint-Brice, 68720 Illfurth Téléphone : 06 23 77 08 01
